7.7 km | 00:54:40 | 07:08/km日期: 2020-03-15 15:18 - 平均心率: 162 - 卡路里: 807 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 20°C - 濕度: 44%
Pace: 07'09" / 07'06" / 07'15" / 06'55" / 07'55" / 06'54" / 07'03" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'54" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" | 650 / 7650 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 50.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'06" | 00:14'15" |
| 3 | 07'15" | 00:21'30" |
| 4 | 06'55" | 00:28'25" |
| 5 | 07'55" | 00:36'20" |
| 6 | 06'54" | 00:43'14" |
| 7 | 07'03" | 00:50'17" |
| 7.7 | 06'46" | 00:54'41" |
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