10.1 km | 00:55:08 | 05:28/km日期: 2020-03-21 19:48 - 平均心率: 157 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 06'32" / 05'35" / 05'41" / 05'38" / 05'36" / 05'29" / 05'30" / 05'15" / 05'02" / 05'05" / 04'57" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
185.34 km ![](images/shoe.png)
vibram V RUN 累積 :
972.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'32" | 00:06'32" |
2 | 05'35" | 00:12'07" |
3 | 05'41" | 00:17'48" |
4 | 05'38" | 00:23'26" |
5 | 05'36" | 00:29'02" |
6 | 05'29" | 00:34'31" |
7 | 05'30" | 00:40'01" |
8 | 05'15" | 00:45'16" |
9 | 05'02" | 00:50'18" |
10 | 05'05" | 00:55'23" |
10.1 | 04'56" | 00:55'48" |