郭鎮宇 2020/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

郭鎮宇新竹
ID 443568

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5.0 km | 00:41:30 | 08:16/km

日期: 2020-03-22 08:03 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 143 - 溫度: 24°C - 濕度: 76%

Pace: 07'22" / 08'27" / 10'08" / 06'43" / 07'21" / 22'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'22"

(07'22")

07'21" (+00'39")

1000 / 1000

2

08'31"

(15'53")

08'21" (+01'39")

1018 / 2019

3

10'04"

(25'57")

10'08" (+03'26")

991 / 3011

4

06'53"

(32'50")

06'42"

1026 / 4037

5

07'33"

(40'23")

07'25" (+00'43")

1016 / 5053

3月累積里程 : 262.81 km

Android - Sony J9110 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	08'27"	00:15'49"
3	10'08"	00:25'57"
4	06'43"	00:32'40"
5	07'21"	00:40'01"
5.1	06'17"	00:40'28"

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