5.0 km | 00:34:14 | 06:47/km日期: 2020-03-20 19:12 - 平均心率: 139 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 06'46" / 06'18" / 06'57" / 06'31" / 07'25" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+01'07") | 41 / 5041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 102.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'18" | 00:13'04" |
| 3 | 06'57" | 00:20'01" |
| 4 | 06'31" | 00:26'32" |
| 5 | 07'25" | 00:33'57" |
| 5.0 | 07'10" | 00:34'15" |
留言 
