4.9 km | 00:51:29 | 10:28/km日期: 2020-03-16 18:24 - 平均心率: 109 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 21°C - 濕度: 42%
Pace: 09'36" / 11'22" / 18'33" / 09'18" / 04'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+03'14") | 302 / 302 |
| 2 | | 04'32" (+00'48") | 255 / 557 |
| 3 | | 22'42" (+18'58") | 86 / 644 |
| 4 | | 27'56" (+24'12") | 51 / 695 |
| 5 | | 03'47" (+00'03") | 278 / 974 |
| 6 | | 31'02" (+27'18") | 60 / 1034 |
| 7 | | 04'14" (+00'30") | 248 / 1283 |
| 8 | | 31'20" (+27'36") | 172 / 1455 |
| 9 | | 03'45" (+00'01") | 263 / 1719 |
| 10 | | 22'47" (+19'03") | 91 / 1810 |
| 11 | | 03'44" | 262 / 2073 |
| 12 | | 22'30" (+18'46") | 90 / 2163 |
| 13 | | 26'54" (+23'10") | 48 / 2211 |
| 14 | | 30'13" (+26'29") | 66 / 2278 |
| 15 | | 03'50" (+00'06") | 268 / 2547 |
| 16 | | 15'13" (+11'29") | 28 / 2575 |
| 17 | | 30'55" (+27'11") | 60 / 2636 |
| 18 | | 22'36" (+18'52") | 57 / 2693 |
| 19 | | 28'53" (+25'09") | 42 / 2735 |
| 20 | | 27'53" (+24'09") | 89 / 2825 |
| 21 | | 28'54" (+25'10") | 86 / 2912 |
| 22 | | 11'09" (+07'25") | 1000 / 3912 |
| 23 | | 03'55" (+00'11") | 1000 / 4912 |
| 24 | | 11'07" (+07'23") | 3 / 4915 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
26.21 km 
ASICS 虎走 2014 累積 :
4758.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'36" | 00:09'36" |
| 2 | 11'22" | 00:20'58" |
| 3 | 18'33" | 00:39'31" |
| 4 | 09'18" | 00:48'49" |
| 4.9 | 04'08" | 00:52'37" |
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