8.0 km | 01:38:23 | 12:13/km日期: 2020-03-17 16:44 - 總爬升: 157 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 23°C - 濕度: 62%
Pace: 10'36" / 16'52" / 17'13" / 26'37" / 11'04" / 13'03" / 11'44" / 15'14" / 17'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'17" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'05" (+02'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'22" (+02'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'03" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'58" (+02'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'43" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'07" (+02'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 17'25" (+06'28") | 45 / 8045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 156.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'36" | 00:10'36" |
| 2 | 16'52" | 00:27'28" |
| 3 | 17'13" | 00:44'41" |
| 4 | 26'37" | 01:11'18" |
| 5 | 11'04" | 01:22'22" |
| 6 | 13'03" | 01:35'25" |
| 7 | 11'44" | 01:47'09" |
| 8 | 15'14" | 02:02'23" |
| 8.0 | 17'15" | 02:03'10" |
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