7.2 km | 00:50:43 | 07:01/km日期: 2014-09-07 00:05 - 地點: 龍潭渴望園區 - 天氣: 陰雲 - 平均心率: 146 - 卡路里: 856 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 07'06" / 06'55" / 07'00" / 07'02" / 06'54" / 06'43" / 07'04" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'21") | 1004 / 1004 |
| 2 | | 06'56" (+00'13") | 1010 / 2015 |
| 3 | | 06'58" (+00'15") | 1002 / 3017 |
| 4 | | 07'01" (+00'18") | 1016 / 4033 |
| 5 | | 06'55" (+00'12") | 1003 / 5036 |
| 6 | | 06'43" | 1006 / 6042 |
| 7 | | 07'02" (+00'19") | 1010 / 7053 |
| 8 | | 07'10" (+00'27") | 227 / 7281 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 80.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'55" | 00:14'01" |
| 3 | 07'00" | 00:21'01" |
| 4 | 07'02" | 00:28'03" |
| 5 | 06'54" | 00:34'57" |
| 6 | 06'43" | 00:41'40" |
| 7 | 07'04" | 00:48'44" |
| 7.2 | 09'00" | 00:50'43" |
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