Runner 2014/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

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6.6 km | 00:49:16 | 07:30/km

日期: 2014-09-07 09:42 - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 64%

Pace: 09'09" / 06'43" / 06'55" / 07'08" / 07'20" / 07'13" / 08'32" /

基本訓練

9月累積里程 : 140.23 km

ASICS GT2000 累積 : 2882.8 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Andy Tsang, 胡彥儒和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'09"	00:09'09"
2	06'43"	00:15'52"
3	06'55"	00:22'47"
4	07'08"	00:29'55"
5	07'20"	00:37'15"
6	07'13"	00:44'28"
6.6	08'25"	00:49'16"

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朋友動態

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43.3 km | 06:21:39 | 08:49/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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