9.6 km | 01:30:08 | 09:23/km日期: 2020-03-15 14:37 - 總爬升: 311 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 858 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 22°C - 濕度: 31%
Pace: 13'39" / 07'31" / 10'09" / 07'48" / 08'12" / 09'54" / 08'51" / 11'07" / 08'38" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'38" (+06'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'09" (+02'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'12" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'53" (+02'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'50" (+01'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'07" (+03'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'37" (+01'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'12" | 601 / 9601 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
160.41 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
6466.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'39" | 00:13'39" |
| 2 | 07'31" | 00:21'10" |
| 3 | 10'09" | 00:31'19" |
| 4 | 07'48" | 00:39'07" |
| 5 | 08'12" | 00:47'19" |
| 6 | 09'54" | 00:57'13" |
| 7 | 08'51" | 01:06'04" |
| 8 | 11'07" | 01:17'11" |
| 9 | 08'38" | 01:25'49" |
| 9.6 | 07'12" | 01:30'09" |
展開計圈分析
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