自從上次路跑已是0825的事了，這陣子媽媽日本旅遊再加上顧店，所以 無法跑步，對於愛跑步的我是難得那麼多天沒跑，腳快受不了，只能自我體能訓練。
0906是中秋連假，喜歡在街上跑的我，看到礁溪街上暴多的人潮，非常麻煩，繞啊繞啊跑了6公里，往礁溪國小補到8公里，完成這次的小跑。
之後，自主訓練體能，抑臥起坐50下，扶地挺身不標準120下，再拉單槓10下（過程中體力不足有點拉不上去勉強完成）。
好在跑步基因沒有生銹，順利完成今天的任務。