16.4 km | 02:05:41 | 07:39/km日期: 2020-03-08 06:50 - 總爬升: 235 m - 地點: 大雙潭 - 天氣: 晴 - 平均心率: 149 - 卡路里: 1150 Cal - 總步數: 19684 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 90%
Pace: 06'10" / 06'30" / 06'36" / 07'11" / 07'05" / 07'03" / 07'58" / 07'32" / 06'29" / 07'50" / 11'47" / 07'33" / 10'20" / 06'18" / 06'54" / 07'33" / 12'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'13" | 1002 / 1002 | 172 / 93 |
2 | | 06'38" (+00'25") | 1001 / 2003 | 170 / 88 |
3 | | 06'44" (+00'31") | 1001 / 3005 | 168 / 88 |
4 | | 07'18" (+01'05") | 1001 / 4006 | 166 / 82 |
5 | | 07'05" (+00'52") | 1002 / 5009 | 169 / 83 |
6 | | 07'10" (+00'57") | 1002 / 6011 | 168 / 82 |
7 | | 07'55" (+01'42") | 1001 / 7012 | 158 / 79 |
8 | | 07'29" (+01'16") | 1001 / 8014 | 163 / 81 |
9 | | 06'36" (+00'23") | 1000 / 9014 | 170 / 88 |
10 | | 07'58" (+01'45") | 1000 / 10014 | 156 / 79 |
11 | | 11'40" (+05'27") | 1000 / 11014 | 104 / 81 |
12 | | 08'14" (+02'01") | 1000 / 12015 | 150 / 80 |
13 | | 09'48" (+03'35") | 1002 / 13018 | 144 / 70 |
14 | | 06'18" (+00'05") | 1000 / 14018 | 173 / 91 |
15 | | 07'07" (+00'54") | 1001 / 15020 | 164 / 85 |
16 | | 08'28" (+02'15") | 1000 / 16020 | 146 / 80 |
17 | | 07'15" (+01'02") | 374 / 16394 | 167 / 82 |
嘉義Rains Tsai (翰陽路跑)