3.0 km | 00:24:28 | 08:08/km日期: 2020-03-18 22:10 - 平均心率: 127 - 卡路里: 197 Cal - 總步數: 3540 - 平均步頻: 144 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 85%
Pace: 06'43" / 08'19" / 08'59" / 90'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'14" | 1501 / 1501 | 151 / 91 |
2 | | 09'01" (+01'47") | 1503 / 3005 | 139 / 79 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 101.25 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'43" | 00:06'43" |
2 | 08'19" | 00:15'02" |
3 | 08'59" | 00:24'01" |
3.0 | 81'49" | 00:24'28" |