8.4 km | 00:43:02 | 05:05/km日期: 2020-03-20 19:28 - 地點: 南興公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 150 - 卡路里: 501 Cal - 總步數: 7798 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 05'44" / 05'15" / 05'18" / 03'40" / 04'58" / 04'44" / 04'50" / 04'47" / 08'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'59") | 1003 / 1003 | 177 / 98 |
| 2 | | 05'13" (+00'29") | 1004 / 2007 | 179 / 106 |
| 3 | | 05'17" (+00'33") | 1001 / 3008 | 176 / 106 |
| 4 | | 05'26" (+00'42") | 1004 / 4012 | 180 / 101 |
| 5 | | 04'46" (+00'02") | 1007 / 5020 | 184 / 113 |
| 6 | | 04'47" (+00'03") | 1006 / 6026 | 185 / 112 |
| 7 | | 04'44" | 1006 / 7032 | 184 / 114 |
| 8 | | 04'46" (+00'02") | 1003 / 8036 | 182 / 114 |
| 9 | | 04'43" | 437 / 8473 | 183 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
200.52 km 
母子鱷魚 三代小蘭 累積 :
1128.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'15" | 00:10'59" |
| 3 | 05'18" | 00:16'17" |
| 4 | 03'40" | 00:19'57" |
| 5 | 04'58" | 00:24'55" |
| 6 | 04'44" | 00:29'39" |
| 7 | 04'50" | 00:34'29" |
| 8 | 04'47" | 00:39'16" |
| 8.4 | 08'37" | 00:43'02" |
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