10.0 km | 00:52:48 | 05:15/km日期: 2020-03-19 22:12 - 平均心率: 119 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 9298 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 06'31" / 05'12" / 05'19" / 05'25" / 05'16" / 04'54" / 04'57" / 05'08" / 05'03" / 04'48" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+01'44") | 1004 / 1004 | 177 / 86 |
| 2 | | 05'11" (+00'25") | 1002 / 2007 | 175 / 110 |
| 3 | | 05'17" (+00'31") | 1003 / 3010 | 174 / 107 |
| 4 | | 05'23" (+00'37") | 1005 / 4016 | 177 / 104 |
| 5 | | 05'16" (+00'30") | 1006 / 5023 | 175 / 107 |
| 6 | | 04'52" (+00'06") | 1005 / 6028 | 175 / 116 |
| 7 | | 04'54" (+00'08") | 1007 / 7036 | 176 / 115 |
| 8 | | 05'05" (+00'19") | 1007 / 8044 | 175 / 111 |
| 9 | | 05'00" (+00'14") | 1006 / 9050 | 175 / 113 |
| 10 | | 04'46" | 1001 / 10052 | 176 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 296.52 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'12" | 00:11'43" |
| 3 | 05'19" | 00:17'02" |
| 4 | 05'25" | 00:22'27" |
| 5 | 05'16" | 00:27'43" |
| 6 | 04'54" | 00:32'37" |
| 7 | 04'57" | 00:37'34" |
| 8 | 05'08" | 00:42'42" |
| 9 | 05'03" | 00:47'45" |
| 10 | 04'48" | 00:52'33" |
| 10.0 | 05'40" | 00:52'48" |
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