7.0 km | 00:35:31 | 05:04/km日期: 2020-03-17 16:27 - 平均心率: 151 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 05'16" / 05'11" / 05'14" / 05'21" / 04'46" / 04'17" / 05'24" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'17" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'51" | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 170.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'11" | 00:10'27" |
| 3 | 05'14" | 00:15'41" |
| 4 | 05'21" | 00:21'02" |
| 5 | 04'46" | 00:25'48" |
| 6 | 04'17" | 00:30'05" |
| 7 | 05'24" | 00:35'29" |
| 7.0 | 04'49" | 00:35'31" |
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