7.3 km | 00:50:54 | 06:57/km日期: 2014-09-06 21:38 - 平均心率: 82 - 卡路里: 430 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 07'22" / 07'10" / 06'45" / 06'45" / 06'58" / 06'54" / 06'53" / 06'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
165.65 km 
ASICS GEL-NIMBUS 14 累積 :
1852.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'10" | 00:14'32" |
| 3 | 06'45" | 00:21'17" |
| 4 | 06'45" | 00:28'02" |
| 5 | 06'58" | 00:35'00" |
| 6 | 06'54" | 00:41'54" |
| 7 | 06'53" | 00:48'47" |
| 7.3 | 06'53" | 00:50'54" |
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