10.0 km | 00:59:31 | 05:56/km日期: 2020-03-17 18:21 - 平均心率: 173 - 卡路里: 1003 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 06'19" / 06'20" / 06'16" / 06'46" / 05'57" / 05'52" / 05'47" / 05'51" / 06'25" / 05'07" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+00'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'07" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'13" | 22 / 10022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
146.18 km 
ASICS ASICS TARTHER TJR272 累積 :
7892.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'20" | 00:12'39" |
| 3 | 06'16" | 00:18'55" |
| 4 | 06'46" | 00:25'41" |
| 5 | 05'57" | 00:31'38" |
| 6 | 05'52" | 00:37'30" |
| 7 | 05'47" | 00:43'17" |
| 8 | 05'51" | 00:49'08" |
| 9 | 06'25" | 00:55'33" |
| 10 | 05'07" | 01:00'40" |
| 10.0 | 04'31" | 01:00'46" |
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