Ben Pan 2019/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

Ben Pan 新北市
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6.3 km | 00:35:20 | 05:35/km

日期: 2019-09-23 18:53 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 08'49" / 04'29" / 04'30" / 05'42" / 05'06" / 04'42" / 06'40" /

基本訓練

9月累積里程 : 170.10 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'49"	00:08'49"
2	04'29"	00:13'18"
3	04'30"	00:17'48"
4	05'42"	00:23'30"
5	05'06"	00:28'36"
6	04'42"	00:33'18"
6.3	06'34"	00:35'22"

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