16.0 km | 01:52:55 | 07:02/km日期: 2014-09-07 05:11 - 總爬升: 270 m - 地點: 體育場東外環LDS - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 68 - 卡路里: 1526 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 66%
Pace: 07'43" / 07'34" / 07'18" / 07'06" / 06'48" / 06'32" / 07'07" / 06'51" / 08'03" / 07'20" / 08'05" / 07'41" / 06'53" / 06'18" / 05'39" / 05'49" / 07'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
117.11 km 
美津濃 橘1 累積 :
2078.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'34" | 00:15'17" |
| 3 | 07'18" | 00:22'35" |
| 4 | 07'06" | 00:29'41" |
| 5 | 06'48" | 00:36'29" |
| 6 | 06'32" | 00:43'01" |
| 7 | 07'07" | 00:50'08" |
| 8 | 06'51" | 00:56'59" |
| 9 | 08'03" | 01:05'02" |
| 10 | 07'20" | 01:12'22" |
| 11 | 08'05" | 01:20'27" |
| 12 | 07'41" | 01:28'08" |
| 13 | 06'53" | 01:35'01" |
| 14 | 06'18" | 01:41'19" |
| 15 | 05'39" | 01:46'58" |
| 16 | 05'49" | 01:52'47" |
| 16.0 | 06'59" | 01:52'55" |
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