10.4 km | 01:01:32 | 05:53/km日期: 2020-03-17 05:45 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 822 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 70%
Pace: 06'45" / 06'10" / 05'54" / 13'06" / 06'30" / 06'20" / 05'43" / 05'40" / 05'34" / 05'51" / 01'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'51" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'09" | 109 / 10109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
203.99 km 
Mizuno Rider 22 SW 累積 :
3639.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'10" | 00:12'55" |
| 3 | 05'54" | 00:18'49" |
| 4 | 13'06" | 00:31'55" |
| 5 | 06'30" | 00:38'25" |
| 6 | 06'20" | 00:44'45" |
| 7 | 05'43" | 00:50'28" |
| 8 | 05'40" | 00:56'08" |
| 9 | 05'34" | 01:01'42" |
| 10 | 05'51" | 01:07'33" |
| 10.1 | 05'09" | 01:08'07" |
Chiachen Lee 說推
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