胖胖 2020/02/29 訓練日誌 | Marathon's World

胖胖新竹
ID 26793

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5.1 km | 00:37:45 | 07:24/km

日期: 2020-02-29 08:42 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 89%

Pace: 06'21" / 07'16" / 07'07" / 10'49" / 07'33" / 06'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'44"

(06'44")

06'44"

1000 / 1000

2

07'15"

(14'00")

07'15" (+00'31")

1000 / 2000

3

07'07"

(21'07")

07'07" (+00'23")

1000 / 3000

4

08'27"

(29'34")

08'27" (+01'43")

1000 / 4000

5

07'33"

(37'08")

07'33" (+00'49")

1000 / 5000

6

00'37"

(37'45")

06'22"

97 / 5097

2月累積里程 : 10.12 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	07'16"	00:13'37"
3	07'07"	00:20'44"
4	10'49"	00:31'33"
5	07'33"	00:39'06"
5.1	06'29"	00:39'44"

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