5.5 km | 00:51:09 | 09:16/km日期: 2020-03-17 18:16 - 平均心率: 126 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 21°C - 濕度: 54%
Pace: 09'37" / 09'31" / 08'50" / 10'13" / 07'50" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'58" (+02'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'30" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'49" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'13" (+02'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'54" (+00'05") | 20 / 5020 |
| 7 | | 09'24" (+01'35") | 492 / 5512 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
92.27 km 
adidas Response Lite CG3269 累積 :
68.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'37" | 00:09'37" |
| 2 | 09'31" | 00:19'08" |
| 3 | 08'50" | 00:27'58" |
| 4 | 10'13" | 00:38'11" |
| 5 | 07'50" | 00:46'01" |
| 5.5 | 09'21" | 00:50'49" |
展開計圈分析
留言 
