Kimi Lu 2014/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

Kimi Lu 桃園
ID 63958

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11.0 km | 01:14:09 | 06:42/km

日期: 2014-09-05 04:45 - 總爬升: 248 m - 地點: 虎頭山環保公園 - 卡路里: 746 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87%

Pace: 07'32" / 06'04" / 05'16" / 06'48" / 05'36" / 06'56" / 07'00" / 05'48" / 09'04" / 06'44" / 06'12" / 05'26" /

山路上坡訓練!

9月累積里程 : 211.61 km

mizuno 8ks-3402 累積 : 1264.5 km

TCX 上傳 | 10 years ago

Shihya.Hung, Kaden Wang 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	06'04"	00:13'36"
3	05'16"	00:18'52"
4	06'48"	00:25'40"
5	05'36"	00:31'16"
6	06'56"	00:38'12"
7	07'00"	00:45'12"
8	05'48"	00:51'00"
9	09'04"	01:00'04"
10	06'44"	01:06'48"
11	06'12"	01:13'00"
11.0	05'26"	01:13'16"

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