Justin Chu 2014/09/03 訓練日誌

Justin Chu 高雄
ID 4344

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Justin Chu

10.6 km | 01:20:08 | 07:33/km

日期: 2014-09-03 19:05 - 卡路里: 810 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 85%

Pace: 07'38" / 08'53" / 08'21" / 10'02" / 07'55" / 08'59" / 05'52" / 06'18" / 06'36" / 05'46" / 06'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'59"

(06'59")

07'36"

917 / 917

01:13'09"

(01:20'08")

07'29"

9761 / 10678

9月累積里程 : 213.15 km

XT 上傳 | 10 years ago

, Shanbao Wu 和其他 19 人說推

留言

吉哥加油

2014-09-03 21:04 ·

3 個人推

Justin Chu 黃順吉：謝啦!!

2014-09-05 23:28 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	08'53"	00:16'31"
3	08'21"	00:24'52"
4	10'02"	00:34'54"
5	07'55"	00:42'49"
6	08'59"	00:51'48"
7	05'52"	00:57'40"
8	06'18"	01:03'58"
9	06'36"	01:10'34"
10	05'46"	01:16'20"
10.6	06'18"	01:20'08"

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