7.6 km | 00:53:18 | 07:02/km日期: 2014-09-05 20:43 - 平均心率: 48 - 卡路里: 565 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 58%
Pace: 06'35" / 06'47" / 06'44" / 06'54" / 08'11" / 06'56" / 06'55" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" | 1459 / 1459 |
| 2 | | 07'05" (+00'30") | 6154 / 7613 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 65.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'47" | 00:13'22" |
| 3 | 06'44" | 00:20'06" |
| 4 | 06'54" | 00:27'00" |
| 5 | 08'11" | 00:35'11" |
| 6 | 06'56" | 00:42'07" |
| 7 | 06'55" | 00:49'02" |
| 7.6 | 07'26" | 00:53'18" |
留言 
