caterlanse 2013/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

caterlanse 宜蘭
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21.1 km | 02:06:04 | 05:58/km

日期: 2013-02-15 20:47 - 卡路里: 1291 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 65%

Pace: 07'19" / 05'49" / 05'57" / 05'53" / 05'46" / 05'55" / 06'03" / 05'57" / 05'41" / 05'59" / 05'54" / 06'12" / 06'01" / 06'01" / 05'52" / 05'58" / 05'49" / 05'59" / 05'46" / 05'52" / 05'46" / 05'57" /

2月累積里程 : 351.01 km

XT 上傳 | 11 years ago

薇薇, Melissa Wu 和其他 11 人說推

·

Melissa Wu 跑完可以吃這個耶~~就在旁邊 http://tw.ipeen.lifestyle.yahoo.net/comment/405538

2013-02-16 14:01 ·

caterlanse 這間我知道~據說還蠻好吃的~不過我還沒去吃過XD

2013-02-16 20:41 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	05'49"	00:13'08"
3	05'57"	00:19'05"
4	05'53"	00:24'58"
5	05'46"	00:30'44"
6	05'55"	00:36'39"
7	06'03"	00:42'42"
8	05'57"	00:48'39"
9	05'41"	00:54'20"
10	05'59"	01:00'19"
11	05'54"	01:06'13"
12	06'12"	01:12'25"
13	06'01"	01:18'26"
14	06'01"	01:24'27"
15	05'52"	01:30'19"
16	05'58"	01:36'17"
17	05'49"	01:42'06"
18	05'59"	01:48'05"
19	05'46"	01:53'51"
20	05'52"	01:59'43"
21	05'46"	02:05'29"
21.1	05'55"	02:06'04"

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