3.1 km | 00:15:12 | 04:57/km日期: 2020-03-16 16:54 - 平均心率: 137 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 56%
Pace: 05'06" / 04'57" / 04'54" / 04'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'06") | 626 / 626 |
| 2 | | 05'04" (+00'11") | 597 / 1224 |
| 3 | | 04'54" (+00'01") | 614 / 1838 |
| 4 | | 04'53" | 600 / 2438 |
| 5 | | 04'54" (+00'01") | 598 / 3037 |
| 6 | | 05'35" (+00'42") | 28 / 3066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
258.45 km 
Nike Flyknit streak 累積 :
650.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'57" | 00:10'03" |
| 3 | 04'54" | 00:14'57" |
| 3.1 | 04'16" | 00:15'14" |
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