9.1 km | 00:48:22 | 05:19/km日期: 2020-03-14 18:03 - 平均心率: 150 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'17" / 05'11" / 04'51" / 04'59" / 04'52" / 04'45" / 04'42" / 09'56" / 06'44" / 11'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 133.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'11" | 00:10'28" |
| 3 | 04'51" | 00:15'19" |
| 4 | 04'59" | 00:20'18" |
| 5 | 04'52" | 00:25'10" |
| 6 | 04'45" | 00:29'55" |
| 7 | 04'42" | 00:34'37" |
| 8 | 09'56" | 00:44'33" |
| 9 | 06'44" | 00:51'17" |
| 9.1 | 11'37" | 00:52'10" |
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