10.0 km | 01:14:40 | 07:25/km日期: 2020-03-06 15:11 - 平均心率: 147 - 卡路里: 697 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 74%
Pace: 06'35" / 06'36" / 06'55" / 06'41" / 06'51" / 07'58" / 07'07" / 08'13" / 07'40" / 09'33" / 10'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'57" (+01'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'12" (+01'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'39" (+01'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'32" (+02'57") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'47" (+04'12") | 48 / 10048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 53.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'36" | 00:13'11" |
| 3 | 06'55" | 00:20'06" |
| 4 | 06'41" | 00:26'47" |
| 5 | 06'51" | 00:33'38" |
| 6 | 07'58" | 00:41'36" |
| 7 | 07'07" | 00:48'43" |
| 8 | 08'13" | 00:56'56" |
| 9 | 07'40" | 01:04'36" |
| 10 | 09'33" | 01:14'09" |
| 10.0 | 10'41" | 01:14'40" |
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