Louis 2014/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

Louis 台北市
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3.6 km | 00:20:54 | 05:46/km

日期: 2014-09-05 07:24 - 地點: 大社國中-->大社地區 - 天氣: 晴，熱斃了 - 卡路里: 268 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78%

Pace: 06'43" / 05'29" / 05'24" / 05'21" /

緩和跑

9月累積里程 : 334.83 km

ASICS GEL-BLUR33 2.0 累積 : 2713.0 km

XT 上傳 | 10 years ago

傅振源, 曾少均和其他 37 人說推

·

黃寶村大社-故鄉吔! 加油!!!

2014-09-06 14:12 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	05'29"	00:12'12"
3	05'24"	00:17'36"
3.6	05'21"	00:20'54"

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