7.0 km | 00:58:53 | 08:23/km日期: 2020-03-15 15:12 - 平均心率: 116 - 卡路里: 618 Cal - 總步數: 9472 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 30%
Pace: 09'16" / 08'29" / 08'26" / 08'02" / 08'26" / 08'19" / 07'50" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'13" (+01'24") | 1006 / 1006 | 155 / 69 |
| 2 | | 08'27" (+00'38") | 1003 / 2009 | 163 / 72 |
| 3 | | 08'23" (+00'34") | 1005 / 3015 | 155 / 76 |
| 4 | | 07'59" (+00'10") | 1004 / 4020 | 161 / 77 |
| 5 | | 08'26" (+00'37") | 1007 / 5027 | 158 / 74 |
| 6 | | 08'13" (+00'24") | 1002 / 6030 | 166 / 73 |
| 7 | | 07'49" | 1001 / 7031 | 165 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 61.05 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'16" | 00:09'16" |
| 2 | 08'29" | 00:17'45" |
| 3 | 08'26" | 00:26'11" |
| 4 | 08'02" | 00:34'13" |
| 5 | 08'26" | 00:42'39" |
| 6 | 08'19" | 00:50'58" |
| 7 | 07'50" | 00:58'48" |
| 7.0 | 07'22" | 00:58'53" |
留言 
展開計圈分析
