8.0 km | 01:06:01 | 08:14/km日期: 2020-03-14 20:47 - 平均心率: 138 - 卡路里: 906 Cal - 總步數: 9390 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 72%
Pace: 08'14" / 07'11" / 08'26" / 07'26" / 06'54" / 09'00" / 07'12" / 10'42" / 71'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'53" (+02'05") | 503 / 503 | 142 / 78 |
| 2 | | 07'26" (+00'38") | 503 / 1007 | 167 / 80 |
| 3 | | 07'23" (+00'35") | 507 / 1515 | 170 / 79 |
| 4 | | 06'56" (+00'08") | 504 / 2019 | 151 / 95 |
| 5 | | 07'05" (+00'17") | 505 / 2524 | 170 / 82 |
| 6 | | 09'34" (+02'46") | 504 / 3029 | 91 / 113 |
| 7 | | 06'48" | 504 / 3533 | 179 / 81 |
| 8 | | 08'06" (+01'18") | 501 / 4034 | 143 / 85 |
| 9 | | 06'59" (+00'11") | 503 / 4538 | 185 / 77 |
| 10 | | 06'50" (+00'02") | 509 / 5047 | 183 / 79 |
| 11 | | 09'39" (+02'51") | 500 / 5547 | 116 / 88 |
| 12 | | 08'34" (+01'46") | 507 / 6055 | 153 / 76 |
| 13 | | 06'48" | 501 / 6556 | 181 / 80 |
| 14 | | 08'01" (+01'13") | 502 / 7058 | 137 / 90 |
| 15 | | 10'26" (+03'38") | 507 / 7566 | 107 / 88 |
| 16 | | 11'00" (+04'12") | 505 / 8071 | 74 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 89.45 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 07'11" | 00:15'25" |
| 3 | 08'26" | 00:23'51" |
| 4 | 07'26" | 00:31'17" |
| 5 | 06'54" | 00:38'11" |
| 6 | 09'00" | 00:47'11" |
| 7 | 07'12" | 00:54'23" |
| 8 | 10'42" | 01:05'05" |
| 8.0 | 68'07" | 01:06'01" |
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