7.0 km | 00:48:04 | 06:50/km日期: 2020-03-14 16:14 - 平均心率: 160 - 卡路里: 691 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 16°C - 濕度: 73%
Pace: 06'42" / 06'30" / 08'17" / 06'52" / 09'34" / 07'01" / 08'22" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'08" (+02'39") | 28 / 7028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 50.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'30" | 00:13'12" |
| 3 | 08'17" | 00:21'29" |
| 4 | 06'52" | 00:28'21" |
| 5 | 09'34" | 00:37'55" |
| 6 | 07'01" | 00:44'56" |
| 7 | 08'22" | 00:53'18" |
| 7.0 | 09'26" | 00:53'34" |
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