Wen-Yen Yu 2013/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

Wen-Yen Yu 台北市
ID 508

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5.5 km | 00:31:18 | 05:39/km

日期: 2013-02-15 07:20 - 地點: 文山運動中心->木柵河濱 - 天氣: 陰 - 卡路里: 319 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 94%

Pace: 05'51" / 05'47" / 05'14" / 05'14" / 05'56" / 06'09" /

重訓完跑回家~

2月累積里程 : 252.43 km

NIKE FREE 3.0 v4 累積 : 442.1 km

XT 上傳 | 11 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, david 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'47"	00:11'38"
3	05'14"	00:16'52"
4	05'14"	00:22'06"
5	05'56"	00:28'02"
5.5	06'09"	00:31'18"

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