大頭斑馬 2014/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

大頭斑馬澎湖
ID 19037

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15.0 km | 01:28:22 | 05:53/km

日期: 2014-09-04 19:06 - 地點: 澎湖體育場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1302 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 06'04" / 05'49" / 05'44" / 05'34" / 05'29" / 05'40" / 05'38" / 05'39" / 05'43" / 05'49" / 06'08" / 05'54" / 05'58" / 06'33" / 06'00" / 166'40" /

舒服跑

9月累積里程 : 161.59 km

ASICS TARTHERZEAL 虎走累積 : 781.3 km

XT 上傳 | 10 years ago

劉得凡, 戴浙人和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'49"	00:11'53"
3	05'44"	00:17'37"
4	05'34"	00:23'11"
5	05'29"	00:28'40"
6	05'40"	00:34'20"
7	05'38"	00:39'58"
8	05'39"	00:45'37"
9	05'43"	00:51'20"
10	05'49"	00:57'09"
11	06'08"	01:03'17"
12	05'54"	01:09'11"
13	05'58"	01:15'09"
14	06'33"	01:21'42"
15	06'00"	01:27'42"
15.0	166'40"	01:28'22"

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