8.0 km | 00:53:20 | 06:38/km日期: 2020-03-11 07:57 - 平均心率: 142 - 卡路里: 591 Cal - 總步數: 8708 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 67%
Pace: 06'32" / 06'33" / 06'11" / 06'25" / 06'35" / 06'37" / 06'32" / 06'23" / 76'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'37" (+00'12") | 2001 / 2001 | 161 / 93 |
2 | | 06'25" | 2001 / 4003 | 164 / 94 |
3 | | 06'44" (+00'19") | 2000 / 6004 | 163 / 90 |
4 | | 06'49" (+00'24") | 2000 / 8004 | 163 / 89 |
5 | | 04'18" | 15 / 8020 | 120 / 193 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 32.08 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'32" | 00:06'32" |
2 | 06'33" | 00:13'05" |
3 | 06'11" | 00:19'16" |
4 | 06'25" | 00:25'41" |
5 | 06'35" | 00:32'16" |
6 | 06'37" | 00:38'53" |
7 | 06'32" | 00:45'25" |
8 | 06'23" | 00:51'48" |
8.0 | 75'54" | 00:53'20" |