10.2 km | 00:55:41 | 05:27/km日期: 2020-03-12 19:38 - 平均心率: 170 - 卡路里: 716 Cal - 總步數: 10536 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 05'55" / 05'40" / 05'30" / 05'30" / 05'25" / 05'25" / 05'24" / 05'30" / 05'26" / 04'34" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+01'25") | 1006 / 1006 | 187 / 89 |
| 2 | | 05'35" (+01'03") | 1002 / 2008 | 189 / 94 |
| 3 | | 05'30" (+00'58") | 1010 / 3019 | 190 / 95 |
| 4 | | 05'28" (+00'56") | 1005 / 4024 | 190 / 95 |
| 5 | | 05'22" (+00'50") | 1007 / 5032 | 189 / 97 |
| 6 | | 05'23" (+00'51") | 1004 / 6036 | 189 / 98 |
| 7 | | 05'22" (+00'50") | 1002 / 7038 | 189 / 98 |
| 8 | | 05'27" (+00'55") | 1007 / 8046 | 189 / 96 |
| 9 | | 05'25" (+00'53") | 1003 / 9049 | 188 / 97 |
| 10 | | 04'32" | 1001 / 10050 | 190 / 115 |
| 11 | | 06'26" (+01'54") | 202 / 10252 | 181 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
119.31 km 
saucony KINVARA 9 累積 :
928.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'40" | 00:11'35" |
| 3 | 05'30" | 00:17'05" |
| 4 | 05'30" | 00:22'35" |
| 5 | 05'25" | 00:28'00" |
| 6 | 05'25" | 00:33'25" |
| 7 | 05'24" | 00:38'49" |
| 8 | 05'30" | 00:44'19" |
| 9 | 05'26" | 00:49'45" |
| 10 | 04'34" | 00:54'19" |
| 10.2 | 06'45" | 00:55'41" |
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