葉帥 2020/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

葉帥桃園
ID 121121

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3.1 km | 00:24:36 | 07:57/km

日期: 2020-03-08 16:17 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 157 - 溫度: 26°C - 濕度: 64%

Pace: 07'52" / 08'16" / 07'04" / 03'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'40"

(03'40")

07'44" (+00'53")

473 / 473

2

04'12"

(07'52")

07'31" (+00'40")

558 / 1032

3

03'57"

(11'49")

08'15" (+01'24")

478 / 1510

4

04'19"

(16'08")

08'27" (+01'36")

510 / 2020

5

03'40"

(19'48")

07'31" (+00'40")

486 / 2507

展開計圈分析

3月累積里程 : 17.37 km

Android - OPPO CPH1893 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	08'16"	00:16'08"
3	07'04"	00:23'12"
3.1	04'51"	00:23'33"

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