李小胖 2020/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

李小胖高雄
ID 423524

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4.1 km | 00:21:00 | 05:08/km

日期: 2020-03-13 12:05 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 28°C

Pace: 05'26" / 05'02" / 05'00" / 04'52" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'20"

(05'20")

05'22" (+00'30")

990 / 990

2

05'04"

(10'24")

05'02" (+00'10")

1006 / 1996

3

04'58"

(15'22")

04'57" (+00'05")

1003 / 2999

4

05'07"

(20'29")

04'52"

1050 / 4050

5

00'21"

(20'50")

04'17"

81 / 4131

3月累積里程 : 121.22 km

母子鱷魚超跑丫拖3代累積 : 611.9 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 4 years ago

腰瘦讚陳信宏, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'02"	00:10'28"
3	05'00"	00:15'28"
4	04'52"	00:20'20"
4.1	03'47"	00:20'50"

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