楊雅竣 2020/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

楊雅竣基隆
ID 482434

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3.5 km | 00:30:05 | 08:29/km

日期: 2020-03-12 10:21 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 22°C - 濕度: 69%

Pace: 07'15" / 07'17" / 07'48" / 12'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'08"

(07'08")

07'08"

998 / 998

2

07'17"

(14'25")

07'18" (+00'10")

996 / 1994

3

07'49"

(22'14")

07'50" (+00'42")

997 / 2991

4

06'44"

(28'58")

12'22" (+05'14")

544 / 3536

3月累積里程 : 26.44 km

Android - vivo vivo 1902 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	07'17"	00:14'32"
3	07'48"	00:22'20"
3.5	12'22"	00:28'58"

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