5.5 km | 00:31:37 | 05:47/km日期: 2020-03-10 18:37 - 平均心率: 141 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 06'51" / 06'26" / 06'11" / 04'51" / 04'20" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+02'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+02'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+01'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+02'08") | 461 / 5461 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 113.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'26" | 00:13'17" |
| 3 | 06'11" | 00:19'28" |
| 4 | 04'51" | 00:24'19" |
| 5 | 04'20" | 00:28'39" |
| 5.5 | 06'27" | 00:31'38" |
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