9.0 km | 00:57:21 | 06:22/km日期: 2020-03-10 18:18 - 平均心率: 144 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 16°C - 濕度: 75%
Pace: 06'00" / 05'20" / 06'17" / 05'07" / 04'36" / 05'03" / 05'01" / 10'46" / 2577'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+01'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'45" (+06'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'09" (+04'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 14'39" (+10'04") | 3 / 9003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 389.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'20" | 00:11'20" |
| 3 | 06'17" | 00:17'37" |
| 4 | 05'07" | 00:22'44" |
| 5 | 04'36" | 00:27'20" |
| 6 | 05'03" | 00:32'23" |
| 7 | 05'01" | 00:37'24" |
| 8 | 10'46" | 00:48'10" |
| 9.0 | 07'42" | 00:55'54" |
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