Penny chiu 2014/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

Penny chiu 桃園
ID 152563

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11.0 km | 01:13:10 | 06:38/km

日期: 2014-09-03 19:59 - 地點: 中正紀念堂 - 天氣: 晚上悶熱 - 卡路里: 427 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 68%

Pace: 05'45" / 09'39" / 05'40" / 05'39" / 05'40" / 05'31" / 11'40" / 06'29" / 06'01" / 05'19" / 05'30" / 11'20" /

該休息了~"~

9月累積里程 : 60.69 km

Under Armour Micro G® 累積 : 235.3 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

黃義峯, Shanbao Wu 和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	09'39"	00:15'24"
3	05'40"	00:21'04"
4	05'39"	00:26'43"
5	05'40"	00:32'23"
6	05'31"	00:37'54"
7	11'40"	00:49'34"
8	06'29"	00:56'03"
9	06'01"	01:02'04"
10	05'19"	01:07'23"
11	05'30"	01:12'53"
11.0	06'46"	01:13'10"

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