9.1 km | 01:14:40 | 08:12/km日期: 2020-03-10 19:37 - 平均心率: 146 - 卡路里: 763 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 15°C - 濕度: 79%
Pace: 07'16" / 08'00" / 08'23" / 06'41" / 10'02" / 08'20" / 06'58" / 06'07" / 11'15" / 16'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+01'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'22" (+02'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'02" (+03'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'20" (+02'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'15" (+05'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 16'30" (+10'24") | 98 / 9098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
55.36 km 
Brooks Launch6 累積 :
355.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 08'00" | 00:15'16" |
| 3 | 08'23" | 00:23'39" |
| 4 | 06'41" | 00:30'20" |
| 5 | 10'02" | 00:40'22" |
| 6 | 08'20" | 00:48'42" |
| 7 | 06'58" | 00:55'40" |
| 8 | 06'07" | 01:01'47" |
| 9 | 11'15" | 01:13'02" |
| 9.1 | 16'35" | 01:14'40" |
展開計圈分析
留言 
