9.3 km | 00:50:55 | 05:29/km日期: 2020-03-10 19:31 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 06'42" / 05'18" / 05'29" / 05'46" / 05'04" / 05'08" / 06'10" / 05'23" / 05'26" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'05" (+00'01") | 270 / 9270 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 316.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 05'18" | 00:12'00" |
| 3 | 05'29" | 00:17'29" |
| 4 | 05'46" | 00:23'15" |
| 5 | 05'04" | 00:28'19" |
| 6 | 05'08" | 00:33'27" |
| 7 | 06'10" | 00:39'37" |
| 8 | 05'23" | 00:45'00" |
| 9 | 05'26" | 00:50'26" |
| 9.3 | 07'12" | 00:52'23" |
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