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 |  11.3 km | 01:11:21 | 06:18/km日期: 2013-02-14 20:54 - 卡路里: 825 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 94% Pace: 04'42" / 04'59" / 09'04" / 06'12" / 05'43" / 05'22" / 05'32" / 05'15" / 05'29" / 05'29" / 10'07" / 10'59" / 今天特地熱身做足,前2K狀況不錯,第3K又出現狀況,左小腿外側又開始痛,也不知是速度掉下來開始痛,還是因為痛,速度掉下來.跑走一段,僅稍稍緩解.帶著擔心又不甘心的心情,本想收兵回家,忽然靈光一閃,索性換個方向繞圈圈,雖然仍有點隱隱作痛,但不礙事,順利跑完剩下的7K,看來軸心腳的用力有很大的問題,明後天再試看看. 2月累積里程 : 116.32 km GPX 上傳 | 11 years ago
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