11.8 km | 01:10:49 | 05:59/km日期: 2013-02-14 20:14 - 平均心率: 79 - 卡路里: 723 Cal
Pace: 06'02" / 06'06" / 05'45" / 06'18" / 06'01" / 05'55" / 05'56" / 05'50" / 05'53" / 05'57" / 06'04" / 06'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 351.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'06" | 00:12'08" |
| 3 | 05'45" | 00:17'53" |
| 4 | 06'18" | 00:24'11" |
| 5 | 06'01" | 00:30'12" |
| 6 | 05'55" | 00:36'07" |
| 7 | 05'56" | 00:42'03" |
| 8 | 05'50" | 00:47'53" |
| 9 | 05'53" | 00:53'46" |
| 10 | 05'57" | 00:59'43" |
| 11 | 06'04" | 01:05'47" |
| 11.8 | 06'11" | 01:10'49" |
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