Jon Fielder 2014/09/02 訓練日誌

Jon Fielder 新北市
ID 8055

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Jon Fielder

11.2 km | 01:14:11 | 06:35/km

日期: 2014-09-02 18:11 - 地點: 土城河濱 - 天氣: 不熱 - 卡路里: 647 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 69%

Pace: 07'14" / 06'41" / 06'48" / 06'37" / 06'52" / 06'40" / 06'14" / 06'04" / 06'08" / 07'00" / 06'08" / 07'17" /

教官剛回來,一起去跑步,但應該沒有11k吧

9月累積里程 : 104.57 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

tomney_chang, 黃成雙和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	06'41"	00:13'55"
3	06'48"	00:20'43"
4	06'37"	00:27'20"
5	06'52"	00:34'12"
6	06'40"	00:40'52"
7	06'14"	00:47'06"
8	06'04"	00:53'10"
9	06'08"	00:59'18"
10	07'00"	01:06'18"
11	06'08"	01:12'26"
11.2	07'21"	01:14'11"

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