5.0 km | 00:46:27 | 09:16/km日期: 2019-06-09 14:37 - 總爬升: 219 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 329 Cal - 總步數: 7186 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'30" / 08'53" / 09'40" / 10'19" / 10'03" / 103'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" | 1001 / 1001 | 157 / 95 |
| 2 | | 09'02" (+02'25") | 202 / 1203 | 156 / 70 |
| 3 | | 09'13" (+02'36") | 1000 / 2204 | 154 / 70 |
| 4 | | 09'55" (+03'18") | 800 / 3005 | 152 / 66 |
| 5 | | 10'25" (+03'48") | 993 / 3999 | 153 / 62 |
| 6 | | 10'18" (+03'41") | 1001 / 5000 | 154 / 62 |
| 7 | | 13'28" (+06'51") | 9 / 5010 | 195 / 38 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 47.11 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 08'53" | 00:15'23" |
| 3 | 09'40" | 00:25'03" |
| 4 | 10'19" | 00:35'22" |
| 5 | 10'03" | 00:45'25" |
| 5.0 | 95'40" | 00:46'27" |
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