4.0 km | 00:37:29 | 09:20/km日期: 2019-06-14 14:31 - 平均心率: 129 - 卡路里: 263 Cal - 總步數: 5748 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 07'58" / 08'57" / 09'22" / 10'20" / 86'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'06" | 1000 / 1000 | 158 / 77 |
| 2 | | 09'01" (+00'55") | 1000 / 2000 | 155 / 71 |
| 3 | | 09'41" (+01'35") | 1000 / 3001 | 149 / 69 |
| 4 | | 10'33" (+02'27") | 1000 / 4002 | 151 / 62 |
| 5 | | 08'32" (+00'26") | 7 / 4009 | 120 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 47.11 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 08'57" | 00:16'55" |
| 3 | 09'22" | 00:26'17" |
| 4 | 10'20" | 00:36'37" |
| 4.0 | 86'40" | 00:37'29" |
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